Hazard może prowadzić do uzależnienia – to zdanie zapewne każdy kiedyś usłyszał lub przeczytał. Jest ono obowiązkowe w przypadku gier na pieniądze, zakładów sportowych itd., ale niesie w sobie więcej niż tylko formalny obowiązek. Powinno być ostrzeżeniem dla każdego gracza, że granica pomiędzy rozrywką a kompulsywnym graniem może być łatwo przekroczona.
Hazard ma służyć rozrywce, dostarczać emocji i być formą ekscytującego spędzania czasu. Chcemy, aby tak pozostało, dlatego edukujemy naszych czytelników na temat odpowiedzialnej gry.
Jakie są typowe objawy uzależnienia od hazardu?
Termin „uzależnienie od hazardu” może brzmieć znacznie łagodniej niż na przykład „uzależnienie od narkotyków”, jednak w żadnym wypadku nie należy go bagatelizować. Podstawowe pytanie brzmi: jak właściwie rozpoznać uzależnienie od hazardu? Istnieją bowiem sygnały ostrzegawcze, które w języku fachowym określa się mianem „problematycznego zachowania hazardowego”.
Symptomy problematycznego zachowania hazardowego są podobne do objawów uzależnienia od hazardu, choć w przypadku uzależnienia pojawiają się one w znacznie bardziej „ekstremalnej” formie. Objawy te mogą być zauważalne nie tylko u osób uzależnionych, ale także ich bliscy – rodzina, przyjaciele czy znajomi – powinni zwrócić uwagę na pewne oznaki.
1. Objawy u osób uzależnionych
Uzależnienie od hazardu to choroba, która została oficjalnie uznana. Jak każda choroba, ma swoje symptomy. Oto niektóre z najczęstszych:
- Granie na coraz wyższe stawki w celu poczucia emocji.
- Niepokój lub rozdrażnienie przy próbie ograniczenia gry.
- Nieudane próby zaprzestania lub ograniczenia gry.
- Ciągłe myślenie o grze.
- Granie kompulsywne w reakcji na emocje, takie jak radość lub smutek.
- Próby odzyskania strat przez dalsze granie.
- Okłamywanie bliskich, aby ukryć skalę problemu.
- Zdominowanie codziennego życia przez grę, co prowadzi do problemów w pracy, szkole lub relacjach.
- Korzystanie z finansowej pomocy bliskich, ponieważ wszystkie środki zostały przeznaczone na grę.
2. Objawy zauważalne przez otoczenie
Bliscy osoby uzależnionej często na początku nie zauważają problemu, ponieważ symptomy bywają ukrywane. Istnieją jednak pewne wskazówki:
- Stałe unikanie spotkań towarzyskich.
- Częste skargi na brak pieniędzy.
- Ciągły niepokój lub drażliwość.
- Kłamstwa, szczególnie w kwestiach finansowych.
Ograniczenia dostępne w kasynach online w celu zachowania odpowiedzialnej gry
Licencjonowane kasyna online są świadome swojej odpowiedzialności wobec graczy. Dlatego traktują temat odpowiedzialnej gry z dużą transparentnością i aktywnie wspierają swoich użytkowników, aby grali w granicach swoich możliwości. Poniżej przedstawiamy ograniczenia, które można wykorzystać, aby hazard pozostał jedynie formą rozrywki i rekreacji:
1. Samowykluczenie
Osoby, które chcą zrobić sobie przerwę od grania, mogą samodzielnie wykluczyć się z dostępu do swojego konta. Samowykluczenie jest ograniczone czasowo – może trwać na przykład miesiąc, trzy miesiące itp.
2. Limity wpłat
Możesz ustawić maksymalne limity wpłat, dzięki czemu upewnisz się, że nie przekroczysz swojego miesięcznego budżetu na grę i nie wpłacisz więcej niż planowałeś.
3. Limity strat
Limity strat działają podobnie jak limity wpłat, ale odnoszą się do całkowitych strat poniesionych w określonym przedziale czasowym.
4. Limity obrotu
Limity obrotu pozwalają na dodatkową kontrolę nad budżetem, obejmując również wygrane. Dzięki temu masz podwójne zabezpieczenie finansowe.
5. Limit czasu gry
W kasynach online można ustawić nie tylko granice finansowe, ale również ograniczenia czasowe, aby kontrolować czas spędzany na grze.
6. Limit stawek
Ten limit pozwala uniknąć stawiania wyższych kwot, niż ustalona maksymalna stawka na rundę lub spin, co zapobiega szybkiemu wyczerpaniu budżetu na grę.
7. Reality Check
Funkcja „Reality Check” polega na przypominaniu o czasie spędzonym na grze. Dzięki temu nie tracisz poczucia czasu i unikasz przypadkowego przedłużania gry.
8. Rezygnacja z powiadomień promocyjnych
Jeśli zrezygnujesz z powiadomień, przestaniesz otrzymywać e-maile i SMS-y z ofertami promocyjnymi, co zmniejsza ryzyko impulsowych wpłat.
9. Zamknięcie konta
Ostatecznym środkiem kontroli jest zamknięcie konta użytkownika. Takie działanie jest definitywne i nie można go cofnąć. Każde kasyno ma jednak własne zasady dotyczące ponownej rejestracji.
10. Odpowiedzialna gra w kasynach należących do jednej grupy
Kasyna należące do tej samej grupy mogą stosować wybrane przez gracza ograniczenia we wszystkich swoich placówkach. Na przykład, jeśli wykluczysz się z gry w jednym kasynie, wykluczenie będzie obowiązywać także w pozostałych kasynach z grupy.
„Odpowiedzialna gra w granicach budżetu leży również w interesie kasyn online. Dlatego dostawcy gier oferują swoim klientom szeroki wachlarz narzędzi pozwalających na ustalanie limitów.”
Nasze porady dotyczące odpowiedzialnej gry i zapobiegania uzależnieniu od hazardu
Oto kilka przydatnych wskazówek, które pomogą Ci zachować kontrolę nad grą. Pamiętaj jednak, że hazard powinien być formą rozrywki, a nie źródłem stresu. Uzależnienie od hazardu to poważny problem, który może mieć dalekosiężne konsekwencje zarówno dla osoby dotkniętej uzależnieniem, jak i dla jej bliskich.
✅ Porada 1: Traktuj hazard jako rozrywkę, nigdy jako źródło dochodu.
✅ Porada 2: Kontroluj swoje finanse i graj tylko za kwoty, które możesz sobie pozwolić stracić.
✅ Porada 3: Nie przekraczaj 1% swojego dostępnego budżetu na jednorazowy zakład.
✅ Porada 4: Ustal budżet na grę i trzymaj się go.
✅ Porada 5: Nigdy nie próbuj odzyskiwać strat, grając dalej.
✅ Porada 6: Kontroluj czas gry i regularnie rób przerwy.
✅ Porada 7: Nie graj pod wpływem alkoholu lub narkotyków.
✅ Porada 8: Unikaj gry pod wpływem negatywnych emocji, takich jak złość.
✅ Porada 9: Zanim zaczniesz grać, zapoznaj się z zasadami gry.
✅ Porada 10: Gra nie powinna kolidować z codziennymi obowiązkami.
✅ Porada 11: Hazard nie powinien stać się jedynym hobby.
✅ Porada 12: Monitoruj czas i pieniądze poświęcone na grę.
Gdzie szukać pomocy w przypadku uzależnienia od hazardu?
Jeśli zauważysz u siebie lub kogoś bliskiego symptomy uzależnienia od hazardu, warto skorzystać z pomocy specjalistów. Oto kilka organizacji, które oferują wsparcie:
Hazardziści Anonimowi
Fundacja Wolni od Hazardu
Polska Sieć Wsparcia Hazardzistów
Telefon Zaufania – Problem Hazardowy
HazardStop